5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km日期: 2023-12-30 10:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'55" / 06'06" / 06'16" / 06'43" / 08'31" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'10" (+35'04") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'06" | 00:14'01" |
| 3 | 06'16" | 00:20'17" |
| 4 | 06'43" | 00:27'00" |
| 5 | 08'31" | 00:35'31" |
| 5.0 | 40'03" | 00:35'36" |
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