3.9 km | 00:53:14 | 13:38/km日期: 2024-01-01 05:38 - 平均心率: 103 - 踏頻: 65 - 卡路里: 196 Cal
Pace: 12'32" / 12'44" / 11'57" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 943 / 2943 |
| 4 | | 16'27" (+04'34") | 1000 / 3943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'44" | 00:25'16" |
| 3 | 11'57" | 00:37'13" |
| 3.9 | 16'43" | 00:53'02" |
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