6.2 km | 00:35:20 | 05:44/km日期: 2023-12-30 20:50 - 地點: 🥯 - 天氣: 剛剛好 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.8
Pace: 02'05" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 05'16" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+03'45") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.18 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'05" | 00:02'05" |
| 2 | 05'34" | 00:07'39" |
| 3 | 05'37" | 00:13'16" |
| 4 | 05'31" | 00:18'47" |
| 5 | 05'28" | 00:24'15" |
| 6 | 05'16" | 00:29'31" |
| 6.2 | 09'02" | 00:30'57" |
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