4.2 km | 00:27:32 | 06:33/km日期: 2016-05-19 20:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'32" / 05'48" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'17") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'32" | 00:20'20" |
| 4 | 05'48" | 00:26'08" |
| 4.2 | 07'05" | 00:27'32" |
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