6.0 km | 00:40:38 | 06:46/km日期: 2023-12-31 07:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'16" / 05'36" / 06'11" / 07'48" / 06'33" / 07'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+08'04") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'36" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 07'48" | 00:26'51" |
| 5 | 06'33" | 00:33'24" |
| 6 | 07'11" | 00:40'35" |
| 6.0 | 11'57" | 00:40'38" |
留言 
展開計圈分析
