18.0 km | 01:44:41 | 05:48/km日期: 2023-12-30 15:20 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 1004 Cal - 總步數: 19262 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'47" / 05'33" / 05'27" / 05'44" / 05'29" / 05'43" / 05'35" / 05'28" / 05'46" / 05'51" / 05'35" / 05'32" / 05'19" / 06'13" / 06'09" / 06'03" / 05'18" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 5002 / 5002 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'43" | 5001 / 10004 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 5000 / 15004 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 2994 / 17999 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.41 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
354.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'33" | 00:12'20" |
| 3 | 05'27" | 00:17'47" |
| 4 | 05'44" | 00:23'31" |
| 5 | 05'29" | 00:29'00" |
| 6 | 05'43" | 00:34'43" |
| 7 | 05'35" | 00:40'18" |
| 8 | 05'28" | 00:45'46" |
| 9 | 05'46" | 00:51'32" |
| 10 | 05'51" | 00:57'23" |
| 11 | 05'35" | 01:02'58" |
| 12 | 05'32" | 01:08'30" |
| 13 | 05'19" | 01:13'49" |
| 14 | 06'13" | 01:20'02" |
| 15 | 06'09" | 01:26'11" |
| 16 | 06'03" | 01:32'14" |
| 17 | 05'18" | 01:37'32" |
| 18 | 05'49" | 01:43'21" |
| 18.0 | -4429'-40" | 01:44'41" |
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