10.0 km | 01:16:20 | 07:36/km日期: 2023-12-13 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90.2
Pace: 07'31" / 07'23" / 07'22" / 06'54" / 06'41" / 08'35" / 07'07" / 07'30" / 07'17" / 07'51" / 93'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.27 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 07'22" | 00:22'16" |
| 4 | 06'54" | 00:29'10" |
| 5 | 06'41" | 00:35'51" |
| 6 | 08'35" | 00:44'26" |
| 7 | 07'07" | 00:51'33" |
| 8 | 07'30" | 00:59'03" |
| 9 | 07'17" | 01:06'20" |
| 10 | 07'51" | 01:14'11" |
| 10.0 | 90'43" | 01:16'20" |
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