3.2 km | 00:45:50 | 14:30/km日期: 2023-12-30 10:30 - 平均心率: 83 - 踏頻: 64 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89.7
Pace: 14'09" / 15'22" / 14'02" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+00'27") | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 15'22" | 00:29'31" |
| 3 | 14'02" | 00:43'33" |
| 3.2 | 14'25" | 00:45'50" |
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