5.0 km | 00:57:31 | 11:26/km日期: 2023-12-29 12:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.3
Pace: 11'25" / 11'50" / 11'05" / 11'52" / 11'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.49 km 
HOKA Challenger ATR6 外太空藍 累積 :
423.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'50" | 00:23'15" |
| 3 | 11'05" | 00:34'20" |
| 4 | 11'52" | 00:46'12" |
| 5 | 11'05" | 00:57'17" |
| 5.0 | 09'58" | 00:57'32" |
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