5.0 km | 00:43:29 | 08:40/km日期: 2023-12-27 20:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'31" / 08'50" / 08'58" / 09'18" / 07'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.49 km 
SKECHERS GORUN PURE 3 累積 :
3188.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'50" | 00:17'21" |
| 3 | 08'58" | 00:26'19" |
| 4 | 09'18" | 00:35'37" |
| 5 | 07'48" | 00:43'25" |
| 5.0 | 06'58" | 00:43'29" |
Gordon sung 說推
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