5.4 km | 00:28:56 | 05:23/km日期: 2023-12-27 08:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.6
Pace: 10'23" / 17'23" / 15'20" / 11'58" / 12'35" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.99 km 
愛迪達 波12 累積 :
825.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 17'23" | 00:27'46" |
| 3 | 15'20" | 00:43'06" |
| 4 | 11'58" | 00:55'04" |
| 5 | 12'35" | 01:07'39" |
| 5.4 | 15'56" | 01:13'21" |
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