5.1 km | 00:42:44 | 08:26/km日期: 2023-12-29 08:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'33" / 08'12" / 08'29" / 08'27" / 08'30" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'02") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'12" | 00:16'45" |
| 3 | 08'29" | 00:25'14" |
| 4 | 08'27" | 00:33'41" |
| 5 | 08'30" | 00:42'11" |
| 5.1 | 08'21" | 00:42'44" |
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