8.5 km | 00:42:25 | 05:00/km日期: 2023-12-29 17:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'43" / 04'51" / 05'34" / 04'49" / 05'40" / 04'51" / 05'16" / 17'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'54") | 471 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.22 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
128.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 04'51" | 00:12'34" |
| 3 | 05'34" | 00:18'08" |
| 4 | 04'49" | 00:22'57" |
| 5 | 05'40" | 00:28'37" |
| 6 | 04'51" | 00:33'28" |
| 7 | 05'16" | 00:38'44" |
| 8 | 17'26" | 00:56'10" |
| 8.5 | 05'24" | 00:58'43" |
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