5.0 km | 00:23:24 | 04:39/km日期: 2023-12-27 19:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'07" / 04'39" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1001 / 2001 | 174 / 122 |
| 3 | | 04'31" (+00'01") | 1002 / 3004 | 175 / 126 |
| 4 | | 04'30" | 1002 / 4006 | 175 / 126 |
| 5 | | 04'30" | 1001 / 5008 | 178 / 124 |
| 6 | | 04'07" | 12 / 5020 | 160 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.96 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'39" | 00:09'46" |
| 3 | 04'30" | 00:14'16" |
| 4 | 04'30" | 00:18'46" |
| 5 | 04'30" | 00:23'16" |
| 5.0 | 06'22" | 00:23'24" |
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