鄭子騰 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭子騰屏東
ID 253201

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5.8 km | 00:41:17 | 07:09/km

日期: 2016-05-18 16:32 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 07'01" / 06'17" / 07'54" / 07'22" / 08'24" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

07'00" (+00'50")

986 / 986

2

06'23"

(13'18")

06'16" (+00'06")

1016 / 2002

3

07'54"

(21'12")

06'10"

1280 / 3282

4

07'22"

(28'34")

10'10" (+04'00")

723 / 4006

5

08'24"

(36'58")

06'35" (+00'25")

1275 / 5281

6

04'19"

(41'17")

08'59" (+02'49")

479 / 5761

5月累積里程 : 101.45 km

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邱相銘, 鄭子騰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'17"	00:13'18"
3	07'54"	00:21'12"
4	07'22"	00:28'34"
5	08'24"	00:36'58"
5.8	05'40"	00:41'17"

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