11.2 km | 01:06:16 | 05:54/km日期: 2023-12-27 18:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'57" / 05'47" / 07'57" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 05'42" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 211 / 11211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 07'57" | 00:31'39" |
| 6 | 05'34" | 00:37'13" |
| 7 | 05'35" | 00:42'48" |
| 8 | 05'33" | 00:48'21" |
| 9 | 05'27" | 00:53'48" |
| 10 | 05'39" | 00:59'27" |
| 11 | 05'42" | 01:05'09" |
| 11.2 | 05'17" | 01:06'16" |
展開計圈分析
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