6.0 km | 00:22:22 | 03:42/km日期: 2023-12-24 16:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4168 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2
Pace: 03'36" / 03'12" / 03'17" / 03'14" / 03'21" / 03'25" / 108'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'35" | 1001 / 1001 | 184 / 150 |
| 2 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 2002 | 185 / 147 |
| 3 | | 03'38" (+00'03") | 1002 / 3004 | 184 / 148 |
| 4 | | 03'45" (+00'10") | 1001 / 4006 | 187 / 141 |
| 5 | | 03'47" (+00'12") | 1001 / 5008 | 186 / 141 |
| 6 | | 03'50" (+00'15") | 1002 / 6010 | 189 / 137 |
| 7 | | 04'40" (+01'05") | 10 / 6021 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.96 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'12" | 00:06'48" |
| 3 | 03'17" | 00:10'05" |
| 4 | 03'14" | 00:13'19" |
| 5 | 03'21" | 00:16'40" |
| 6 | 03'25" | 00:20'05" |
| 6.0 | 104'44" | 00:22'22" |
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