10.3 km | 01:03:46 | 06:10/km日期: 2016-05-18 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'47" / 06'15" / 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'12" / 06'18" / 05'48" / 05'57" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 1002 | 159 / 104 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1001 / 2003 | 154 / 95 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 3007 | 154 / 104 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1004 / 4011 | 142 / 113 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1006 / 5017 | 135 / 120 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1001 / 6019 | 143 / 113 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1006 / 7025 | 135 / 118 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 1007 / 8032 | 148 / 108 |
| 9 | | 05'47" | 1002 / 9034 | 161 / 107 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 1004 / 10039 | 120 / 139 |
| 11 | | 06'03" (+00'16") | 319 / 10358 | 113 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.89 km 
Mizuno waive rider 累積 :
1653.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'47" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'13" | 00:25'14" |
| 5 | 06'09" | 00:31'23" |
| 6 | 06'09" | 00:37'32" |
| 7 | 06'12" | 00:43'44" |
| 8 | 06'18" | 00:50'02" |
| 9 | 05'48" | 00:55'50" |
| 10 | 05'57" | 01:01'47" |
| 10.3 | 06'12" | 01:03'46" |
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