林金男 2023/12/20 訓練日誌

林金男新北市
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林金男

10.2 km | 00:57:27 | 05:37/km

日期: 2023-12-20 18:01 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85.1

Pace: 05'45" / 05'51" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 05'40" / 04'49" / 08'10" /

新北市

林金男

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基本訓練

12月累積里程 : 83.01 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	05'42"	00:17'18"
4	05'32"	00:22'50"
5	05'32"	00:28'22"
6	05'38"	00:34'00"
7	05'46"	00:39'46"
8	05'35"	00:45'21"
9	05'40"	00:51'01"
10	04'49"	00:55'50"
10.2	08'08"	00:57'28"

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