3.0 km | 00:18:37 | 06:11/km日期: 2023-12-26 19:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'45" / 05'37" / 561'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+04'12") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.78 km 
愛迪達 波士頓12 累積 :
866.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3.0 | 05'34" | 00:16'59" |
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