7.0 km | 00:46:18 | 06:35/km日期: 2023-12-26 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.9
Pace: 07'23" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'52" / 09'32" / 06'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 787 / 787 |
| 2 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 1787 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2787 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3787 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 4787 |
| 6 | | 08'56" (+03'14") | 1000 / 5787 |
| 7 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 6787 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 238 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'52" | 00:13'15" |
| 3 | 05'55" | 00:19'10" |
| 4 | 05'43" | 00:24'53" |
| 5 | 05'52" | 00:30'45" |
| 6 | 09'32" | 00:40'17" |
| 7 | 06'52" | 00:47'09" |
| 7.0 | 05'39" | 00:47'18" |
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