6.1 km | 00:24:28 | 04:00/km日期: 2023-11-29 05:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'11" / 04'00" / 04'05" / 04'01" / 04'01" / 03'49" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'00" | 00:08'11" |
| 3 | 04'05" | 00:12'16" |
| 4 | 04'01" | 00:16'17" |
| 5 | 04'01" | 00:20'18" |
| 6 | 03'49" | 00:24'07" |
| 6.1 | 03'31" | 00:24'28" |
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