5.0 km | 00:30:31 | 06:05/km日期: 2023-12-26 18:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'12" / 09'57" / 06'11" / 06'03" / 07'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'59" (+05'54") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.73 km 
adidas adizero Boston 12(白) 累積 :
795.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 09'57" | 00:16'09" |
| 3 | 06'11" | 00:22'20" |
| 4 | 06'03" | 00:28'23" |
| 5 | 07'25" | 00:35'48" |
| 5.0 | 11'34" | 00:35'54" |
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