8.8 km | 01:10:52 | 08:04/km日期: 2023-12-24 20:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 06'47" / 06'54" / 07'19" / 07'30" / 08'29" / 08'33" / 08'42" / 09'08" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+02'52") | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.67 km 
亞瑟士 GT-2000 8 累積 :
1129.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 07'19" | 00:21'00" |
| 4 | 07'30" | 00:28'30" |
| 5 | 08'29" | 00:36'59" |
| 6 | 08'33" | 00:45'32" |
| 7 | 08'42" | 00:54'14" |
| 8 | 09'08" | 01:03'22" |
| 8.8 | 10'07" | 01:11'14" |
展開計圈分析
留言 
