3.3 km | 00:18:39 | 05:36/km日期: 2016-05-14 18:03 - 地點: 美堤河濱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'20" / 05'06" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'08") | 321 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.83 km 
UA Speedform Fortis 累積 :
352.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 06'13" | 00:16'39" |
| 3.3 | 06'13" | 00:18'39" |
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