8.0 km | 01:02:38 | 07:47/km日期: 2023-12-15 04:49 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'00" / 07'11" / 07'17" / 08'05" / 07'42" / 09'00" / 08'28" / 07'24" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+05'46") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'17" | 00:21'28" |
| 4 | 08'05" | 00:29'33" |
| 5 | 07'42" | 00:37'15" |
| 6 | 09'00" | 00:46'15" |
| 7 | 08'28" | 00:54'43" |
| 8 | 07'24" | 01:02'07" |
| 8.0 | 13'02" | 01:02'37" |
留言 
展開計圈分析
