5.3 km | 01:05:05 | 12:13/km日期: 2016-05-14 06:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'45" / 09'50" / 14'32" / 10'17" / 10'50" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+06'59") | 367 / 367 |
| 2 | | 13'50" (+07'54") | 473 / 841 |
| 3 | | 08'07" (+02'11") | 1000 / 1841 |
| 4 | | 17'16" (+11'20") | 817 / 2658 |
| 5 | | 10'12" (+04'16") | 348 / 3007 |
| 6 | | 16'00" (+10'04") | 432 / 3439 |
| 7 | | 05'56" | 680 / 4120 |
| 8 | | 11'51" (+05'55") | 1000 / 5120 |
| 9 | | 25'20" (+19'24") | 203 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 09'50" | 00:22'35" |
| 3 | 14'32" | 00:37'07" |
| 4 | 10'17" | 00:47'24" |
| 5 | 10'50" | 00:58'14" |
| 5.3 | 21'13" | 01:05'06" |
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