6.1 km | 00:45:46 | 07:29/km日期: 2016-05-18 18:03 - 地點: 海運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 191 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'39" / 07'23" / 07'23" / 07'23" / 07'31" / 07'35" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'28") | 111 / 6111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
15.46 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
585.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'23" | 00:15'02" |
| 3 | 07'23" | 00:22'25" |
| 4 | 07'23" | 00:29'48" |
| 5 | 07'31" | 00:37'19" |
| 6 | 07'35" | 00:44'54" |
| 6.1 | 07'54" | 00:45'47" |
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