9.0 km | 01:04:28 | 07:08/km日期: 2023-12-21 19:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'28" / 06'12" / 06'26" / 06'32" / 08'20" / 07'53" / 06'57" / 06'52" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'14") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.98 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'12" | 00:14'40" |
| 3 | 06'26" | 00:21'06" |
| 4 | 06'32" | 00:27'38" |
| 5 | 08'20" | 00:35'58" |
| 6 | 07'53" | 00:43'51" |
| 7 | 06'57" | 00:50'48" |
| 8 | 06'52" | 00:57'40" |
| 9 | 06'37" | 01:04'17" |
| 9.0 | 08'13" | 01:04'28" |
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