3.0 km | 00:39:20 | 12:55/km日期: 2023-12-22 11:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 62.9
Pace: 04'14" / 07'56" / 09'22" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:15'19" (+07'24") | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.85 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 07'56" | 00:12'10" |
| 3 | 09'22" | 00:21'32" |
| 3.0 | 13'05" | 00:22'06" |
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