8.1 km | 00:45:47 | 05:39/km日期: 2023-12-22 05:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'09" / 04'45" / 04'31" / 05'15" / 05'31" / 06'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'06") | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'09" | 00:18'55" |
| 4 | 04'45" | 00:23'40" |
| 5 | 04'31" | 00:28'11" |
| 6 | 05'15" | 00:33'26" |
| 7 | 05'31" | 00:38'57" |
| 8 | 06'14" | 00:45'11" |
| 8.1 | 05'41" | 00:45'43" |
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