零月生 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

零月生高雄
ID 326993

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9.9 km | 01:11:46 | 07:16/km

日期: 2023-11-11 21:16 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 06'15" / 08'36" / 08'35" / 10'47" / 05'31" / 05'38" / 06'24" / 06'09" / 06'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.87 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'15"	00:14'16"
3	08'36"	00:22'52"
4	08'35"	00:31'27"
5	10'47"	00:42'14"
6	05'31"	00:47'45"
7	05'38"	00:53'23"
8	06'24"	00:59'47"
9	06'09"	01:05'56"
9.9	06'44"	01:11'49"

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朋友動態

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