7.1 km | 00:49:15 | 06:58/km日期: 2023-12-18 15:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.7
Pace: 08'17" / 07'36" / 06'47" / 07'32" / 07'49" / 07'00" / 06'17" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'31") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'36" | 00:15'53" |
| 3 | 06'47" | 00:22'40" |
| 4 | 07'32" | 00:30'12" |
| 5 | 07'49" | 00:38'01" |
| 6 | 07'00" | 00:45'01" |
| 7 | 06'17" | 00:51'18" |
| 7.1 | 11'53" | 00:52'05" |
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