12.0 km | 01:05:22 | 05:26/km日期: 2023-12-20 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'53" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 04'53" / 05'23" / 05'34" / 05'06" / 04'31" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 04'30" | 1000 / 12001 |
| 13 | | 04'14" | 15 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'53" | 00:22'47" |
| 5 | 05'48" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'40" | 00:39'51" |
| 8 | 04'53" | 00:44'44" |
| 9 | 05'23" | 00:50'07" |
| 10 | 05'34" | 00:55'41" |
| 11 | 05'06" | 01:00'47" |
| 12 | 04'31" | 01:05'18" |
| 12.0 | 03'55" | 01:05'22" |
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