5.2 km | 00:36:47 | 07:06/km日期: 2023-12-20 05:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'33" / 07'16" / 12'03" / 06'46" / 06'58" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 12'03" | 00:26'52" |
| 4 | 06'46" | 00:33'38" |
| 5 | 06'58" | 00:40'36" |
| 5.2 | 06'44" | 00:41'46" |
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