9.0 km | 01:42:19 | 11:21/km日期: 2023-12-20 20:02 - 平均心率: 105 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.3
Pace: 09'24" / 08'32" / 14'24" / 09'10" / 11'17" / 11'50" / 12'01" / 11'49" / 6883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'51" (+05'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+05'10") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.98 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'32" | 00:17'56" |
| 3 | 14'24" | 00:32'20" |
| 4 | 09'10" | 00:41'30" |
| 5 | 11'17" | 00:52'47" |
| 6 | 11'50" | 01:04'37" |
| 7 | 12'01" | 01:16'38" |
| 8 | 11'49" | 01:28'27" |
| 9.0 | 13'43" | 01:42'13" |
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