CT Chang 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

CT Chang 台北市
ID 254367

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10.5 km | 01:01:09 | 05:50/km

日期: 2016-05-18 07:14 - 地點: 竹北市 Chubei City - 卡路里: 900.008 Cal

Pace: 05'48" / 05'22" / 05'26" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'34" / 05'47" / 05'55" / 10'11" /

竹北市第二運動場

5月累積里程 : 209.41 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Louis 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'22"	00:11'10"
3	05'26"	00:16'36"
4	05'44"	00:22'20"
5	05'37"	00:27'57"
6	05'34"	00:33'31"
7	05'43"	00:39'14"
8	05'34"	00:44'48"
9	05'47"	00:50'35"
10	05'55"	00:56'30"
10.5	10'11"	01:01'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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