7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2023-12-20 17:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'23" / 05'31" / 05'19" / 36'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 2002 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1001 / 3004 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 4006 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 5009 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 6012 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'20" | 1001 / 7013 | 179 / 104 |
| 8 | | 08'32" (+03'12") | 15 / 7028 | 165 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
452.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3796.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'23" | 00:27'40" |
| 6 | 05'31" | 00:33'11" |
| 7 | 05'19" | 00:38'30" |
| 7.0 | 36'39" | 00:39'34" |
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