Chun yinChan 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chun yinChan
ID 561711

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18.1 km | 02:13:26 | 07:23/km

日期: 2023-12-16 07:24 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85.6

Pace: 06'29" / 06'20" / 06'36" / 06'39" / 06'45" / 07'37" / 07'19" / 07'34" / 07'03" / 07'45" / 07'21" / 07'22" / 08'00" / 07'47" / 07'29" / 07'52" / 08'11" / 08'15" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.94 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

tommy ytk@259406 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'20"	00:12'49"
3	06'36"	00:19'25"
4	06'39"	00:26'04"
5	06'45"	00:32'49"
6	07'37"	00:40'26"
7	07'19"	00:47'45"
8	07'34"	00:55'19"
9	07'03"	01:02'22"
10	07'45"	01:10'07"
11	07'21"	01:17'28"
12	07'22"	01:24'50"
13	08'00"	01:32'50"
14	07'47"	01:40'37"
15	07'29"	01:48'06"
16	07'52"	01:55'58"
17	08'11"	02:04'09"
18	08'15"	02:12'24"
18.1	07'42"	02:13'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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