5.1 km | 00:25:21 | 04:58/km日期: 2023-12-19 20:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'00" / 05'02" / 05'06" / 04'54" / 04'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'11") | 1001 / 1001 | 180 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1002 / 2004 | 179 / 111 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 3006 | 177 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4006 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5006 | 180 / 115 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 94 / 5101 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.94 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
283.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 05'06" | 00:15'08" |
| 4 | 04'54" | 00:20'02" |
| 5 | 04'48" | 00:24'50" |
| 5.1 | 05'05" | 00:25'21" |
Gordon sung 說推
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