6.3 km | 00:38:10 | 06:02/km日期: 2016-05-16 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 05'55" / 06'02" / 08'29" / 06'08" / 06'03" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 06'02" | 00:18'17" |
| 4 | 08'29" | 00:26'46" |
| 5 | 06'08" | 00:32'54" |
| 6 | 06'03" | 00:38'57" |
| 6.3 | 05'51" | 00:40'50" |
ricky tseng 說推
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