12.1 km | 01:16:26 | 06:17/km日期: 2023-12-18 17:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'50" / 07'48" / 06'00" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 08'46" / 06'13" / 05'54" / 05'35" / 05'36" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.09 km 
HOKA Mach 5 累積 :
612.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'48" | 00:14'38" |
| 3 | 06'00" | 00:20'38" |
| 4 | 05'43" | 00:26'21" |
| 5 | 05'36" | 00:31'57" |
| 6 | 05'42" | 00:37'39" |
| 7 | 05'27" | 00:43'06" |
| 8 | 08'46" | 00:51'52" |
| 9 | 06'13" | 00:58'05" |
| 10 | 05'54" | 01:03'59" |
| 11 | 05'35" | 01:09'34" |
| 12 | 05'36" | 01:15'10" |
| 12.1 | 08'31" | 01:16'26" |
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