5.5 km | 00:36:37 | 06:40/km日期: 2023-12-18 17:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'08" / 06'19" / 06'28" / 06'24" / 06'25" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2001 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1001 / 3003 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1001 / 4004 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5005 | 175 / 86 |
| 6 | | 07'15" (+00'55") | 482 / 5487 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1119.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'19" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 06'24" | 00:26'19" |
| 5 | 06'25" | 00:32'44" |
| 5.5 | 07'58" | 00:36'37" |
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