7.0 km | 00:41:14 | 05:53/km日期: 2016-05-09 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 01'09" / 06'35" / 06'01" / 05'44" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+03'05") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.57 km 
mizuno spacer DYNA 累積 :
23665.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 06'35" | 00:07'44" |
| 3 | 06'01" | 00:13'45" |
| 4 | 05'44" | 00:19'29" |
| 5 | 05'31" | 00:25'00" |
| 6 | 05'30" | 00:30'30" |
| 7 | 05'36" | 00:36'06" |
| 7.0 | 09'18" | 00:36'08" |
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