5.0 km | 00:31:25 | 06:18/km日期: 2016-05-06 14:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'13" / 05'56" / 05'52" / 07'01" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'41") | 980 / 4980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.57 km 
mizuno spacer DYNA 累積 :
23665.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'56" | 00:10'09" |
| 3 | 05'52" | 00:16'01" |
| 4 | 07'01" | 00:23'02" |
| 5.0 | 06'34" | 00:29'29" |
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