6.3 km | 00:48:38 | 07:45/km日期: 2023-12-03 06:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 8584 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'19" / 07'29" / 08'11" / 07'44" / 07'08" / 06'55" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1006 / 1006 | 179 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+00'35") | 1002 / 2009 | 179 / 74 |
| 3 | | 08'07" (+01'15") | 1007 / 3016 | 173 / 71 |
| 4 | | 07'45" (+00'53") | 1006 / 4023 | 178 / 71 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1007 / 5030 | 179 / 78 |
| 6 | | 06'52" | 1006 / 6036 | 169 / 85 |
| 7 | | 13'55" (+07'03") | 271 / 6308 | 176 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.11 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'29" | 00:14'48" |
| 3 | 08'11" | 00:22'59" |
| 4 | 07'44" | 00:30'43" |
| 5 | 07'08" | 00:37'51" |
| 6 | 06'55" | 00:44'46" |
| 6.3 | 14'13" | 00:48'38" |
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