Jung Chuan Tsai 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jung Chuan Tsai 基隆
ID 589198

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Jung Chuan Tsai

10.0 km | 01:34:01 | 09:24/km

日期: 2023-11-25 12:10 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58

Pace: 08'20" / 08'56" / 08'58" / 09'05" / 09'06" / 08'48" / 10'02" / 09'28" / 09'59" / 10'59" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.75 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'56"	00:17'16"
3	08'58"	00:26'14"
4	09'05"	00:35'19"
5	09'06"	00:44'25"
6	08'48"	00:53'13"
7	10'02"	01:03'15"
8	09'28"	01:12'43"
9	09'59"	01:22'42"
10	10'59"	01:33'41"
10.0	24'55"	01:33'46"

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