Jia Hao Sie 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
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7.5 km | 00:52:57 | 07:03/km

日期: 2023-12-16 10:02 - 地點: 竹北市 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91.1

Pace: 06'22" / 06'18" / 06'01" / 06'09" / 06'42" / 09'34" / 07'49" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'20")

1002 / 1002

2

06'18"

(12'40")

06'16" (+00'15")

1003 / 2006

3

06'01"

(18'41")

06'01"

999 / 3005

4

06'09"

(24'50")

06'10" (+00'09")

995 / 4001

5

06'42"

(31'32")

06'40" (+00'39")

1004 / 5005

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

·

12月累積里程 : 115.51 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1241.9 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 11 months ago

高興添說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'18"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	06'09"	00:24'50"
5	06'42"	00:31'32"
6	09'34"	00:41'06"
7	07'49"	00:48'55"
7.5	07'25"	00:52'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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