8.0 km | 00:58:29 | 07:17/km日期: 2023-12-09 09:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'34" / 06'53" / 06'41" / 06'32" / 07'33" / 07'45" / 07'42" / 601'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'05") | 320 / 1320 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2320 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3320 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 4320 |
| 6 | | 06'32" (+00'02") | 51 / 4372 |
| 7 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 5372 |
| 8 | | 07'34" (+01'04") | 255 / 5627 |
| 9 | | 07'49" (+01'19") | 1000 / 6627 |
| 10 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 7627 |
| 11 | | 07'34" (+01'04") | 385 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'53" | 00:14'27" |
| 3 | 06'41" | 00:21'08" |
| 4 | 06'32" | 00:27'40" |
| 5 | 07'33" | 00:35'13" |
| 6 | 07'45" | 00:42'58" |
| 7 | 07'42" | 00:50'40" |
| 8.0 | 07'42" | 00:58'29" |
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