5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km日期: 2023-12-15 20:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'37" / 05'32" / 05'45" / 06'34" / 07'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.58 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
350.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'32" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 06'34" | 00:24'28" |
| 5 | 07'11" | 00:31'39" |
| 5.0 | 12'09" | 00:31'40" |
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